Яблоки – для иммунитета
01.19.10
Яблоки – для иммунитета!
Для укрепления иммунитета существует много разных фруктов и овощей.
Одним из самых полезных продуктов считаются яблоки. Яблоки не только помогают справиться с лишним весом, но и нормализуют обмен веществ, и естественно укрепляют иммунную систему человека.
В них много витаминов А, В и С и других незаменимых для здоровья веществ. Яблоки так же нормализуют уровень давления, являются мощным очистителем крови, снижают уровень холестерина в крови, защищают от онкологических заболеваний, нормализуют пищеварение. Так же яблоки содержат особые вещества, которые благоприятствуют усваиванию железа из других продуктов, например из яиц или печени.
Необычные способы оздоровления и лечения. Геннадий Малахов. |
Предлагаю попробовать отличную диету с яблоками. Она проста и уже через три дня Вы почувствуете себя превосходно.
Противопоказания: некоторые заболевания ЖКТ – желудочно-кишечного тракта и если есть аллергия. Рекомендуем так же проконсультироваться с Вашим врачом.
- 1-й день: Завтрак. 2 печеных яблока с медом и корицей. Обед. 200 г тушеной куриной печени с зеленью. Ужин: 200 г творога с измельченным яблоком и бананом.
2-й день: Завтрак. 2 печеных яблока с корицей и изюмом. Обед. 250 мл диетического супа, 100 г отварного куриного мяса с зеленью укропа и петрушки. Ужин: 200 г фруктового салата из яблока, груши, банана и киви.
Как укрепить свою иммунную систему и иммунитет любимого? Пришло время заняться своим образованием и укрепить организм против гриппа. Узнайте… |
3-й день: Завтрак. 2 печеных яблока с курагой. Обед. 250 мл диетического супа, 100 г отварной нежирной рыбы. Ужин: 150 г отварного нешлифованного риса с измельченным яблоком и корицей.
Желаю Вам отличного настроения и крепкого иммунитета!
Лучшие психологические тесты
Психологический тест: Ваши шансы похудеть
Психологический тест: Все ли в порядке с вашим сердцем?
Психологический тест: Диагностика депрессии
Психологический тест: Ваша гормональная система.

