Мама – Я

Способность организма к самостоятельной защите от заболеваний, вызываемых инфекцией, называется на языке медицины – иммунитетом. Иммунная система, которая отвечает за иммунитет организма человека, включает в себя несколько разных органов.

Инородные агенты (вирусы и бактерии) при попадании в организм могут стать причиной заболевания. Иммунная система распознает чуждые химические соединения, покрывающие таких возбудителей, их называют антигенами. Для борьбы с антигенами в организме незамедлительно начинают вырабатываться антитела, вступающие в реакцию с антигенами и нейтрализующими болезнетворное влияние микробов. Если однажды против определенного возбудителя антитела уже образовались, то при повторном вторжении они быстро и в нужном количестве появятся в крови вновь. Это явление получило название активного иммунитета. На протяжении всей жизни он может защищать человека. Если при лечении в организм человека вводят антитела, выработанные ранее другим организмом, то появляется пассивный иммунитет. Продолжительность его действия ограничивается несколькими неделями.

Разные внутренние органы человека составляют его иммунную систему. Развитие иммунитета подконтрольно зобной железе. В костном мозге созревают белые клетки крови. Они синтезируют антитела и борются против возбудителей. Разрушение обезвреженных вирусов и бактерий, выработка белых кровяных клеток и создание антител происходят в лимфатических узлах. Очистку крови и производство антител выполняет селезенка. Свою защитную роль выполняют и миндалины.

Для поддержания хорошего иммунитета своего организма нужно вести здоровый, без вредных привычек и

излишеств, образ жизни. Заниматься физкультурой, йогой и закаливанием. Правильно, разнообразно и сбалансировано питаться. Избегать стрессов, т.к. иммунная система сильно связана с нервной системой.

В нашей рассылке мы много писали про укрепление иммунитета – читайте архив, так же есть книга: Иммунитет – основа крепкого здоровья. Читайте и будьте всегда бодры и здоровы.