Posts Tagged ‘Семья’

Яблоки – для иммунитета

01.19.10

Яблоки – для иммунитета!

Для укрепления иммунитета существует много разных фруктов и овощей. Иммунитет с яблокомОдним из самых полезных продуктов считаются яблоки. Яблоки не только помогают справиться с лишним весом, но и нормализуют обмен веществ, и естественно укрепляют иммунную систему человека.

В них много витаминов А, В и С и других незаменимых для здоровья веществ. Яблоки так же нормализуют уровень давления, являются мощным очистителем крови, снижают уровень холестерина в крови, защищают от онкологических заболеваний, нормализуют пищеварение. Так же яблоки содержат особые вещества, которые благоприятствуют усваиванию железа из других продуктов, например из яиц или печени. Далее »

Играем с новорожденным малышом

11.16.09

Играем с новорожденным малышом!

Игры с малышомЕдва появившись на свет, ребенок тут же начинает познавать мир. В этом нелегком для малыша процессе верными помощниками становятся родители. В чем же заключается эта помощь? Прежде всего, в выборе правильной игры. Именно через игру ребенок получает новые знания и навыки. Многие родители придерживаются мнения, что с ребенком интересно играть, когда он уже ползает или (что еще лучше) умеет ходить. И очень глубоко ошибаются! Существует бессчетное количество самых разнообразных и занимательных игр с малютками в раннем младенческом возрасте. Главное – ваше искреннее желание стать хорошим партнером в этих познавательных и увлекательных для малыша играх. Далее »

Как управлять стрессом

09.28.09

Как управлять стрессом.

  Стресс и антистресс

Стресс и антистресс

Мы живем в эпоху стрессов. И этой проблеме посвящен ни один десяток исследований. Стресс может оказаться, как и причиной травмы, так и препятствием в карьерном росте. В состоянии стресса, человек быстро устает, качество его работы снижается. Но у этой проблемы есть и обратная сторона. У некоторых людей стресс может вызвать всплеск жизненной активности. Вопрос в том, как человек ведет себя в стрессовой ситуации, и умеет ли он управлять стрессом. Далее »

Секреты здоровых и крепких зубов

07.27.09

Секреты здоровых и крепких зубов

Кто из нас не волнуется при слове стоматолог? Скорее всего никто, так как хоть один раз, но каждый лечил зубы и испытывал неприятные ощущения или при анестезии или того хуже, при самой ”сверлежке”. Каждый раз, когда мы выходим от зубного, то обещаем себе каждый раз, после приема пищи чистить зубы, или хотя бы полоскать рот, а на ночь будем чистить обязательно. Не будем кушать сладкого и употреблять алкоголь, да и много других обещаний мы себе даем, а иногда и выполняем их первое время, а потом все благополучно забывается и неприятный визит к стоматологу вновь обеспечен. Как этого избежать? Оказывается очень даже просто. Далее »